Folsäure (Folat) gehört zu den Vitaminen des B-Komplexes.
Folsäure trägt zum einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Es trägt weiterhin zu einer normalen Aminosäurensynthese, einem normalen Homocystein-Stoffwechsel und zu einer normalen Blutbildung bei. Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zur normalen psychischen Funktion sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Folsäure trägt vor allem aber auch zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.
Zu den natürlichen Folsäurelieferanten zählen insbesondere Hefen, Weizenkeime und Kleie sowie Kalbs- und Geflügelleber. Geringe Mengen sind enthalten in Vollkornprodukten, grünem Blattgemüse, Avocado, Roter Beete, Broccoli, Karotten, Radieschen, Spargel, Nüssen, Obst, Fisch und Eigelb.
Enthalten in: B-100 Complex - Ultra Vitamins Caps - Cardio fit 40+ - Aktiv IQ10 Optima